高血压患者要尽早干预,预防并发症！

近年来,随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变，高血压已经成为我国常见的慢性疾病之一，许多人对高血压的认识不足，甚至忽视了高血压的危害，我国著名呼吸病学专家、工程院院士钟南山近日再次提醒广大高血压患者，要尽早干预，积极控制血压，预防并发症的发生。

高血压,顾名思义，就是血压持续升高，超过正常范围，长期高血压会导致心脏、大脑、肾脏等多个器官受损，严重时甚至危及生命，钟南山院士指出，高血压患者若不及时干预，将面临以下几大风险：

1. 心脏疾病：高血压是心脏病的主要危险因素之一，长期高血压可导致心脏负担加重，引发冠心病、心肌梗死等严重疾病。

2. 脑血管疾病：高血压可导致脑血管狭窄、破裂，引发脑出血、脑梗死等疾病，严重时可能导致瘫痪甚至死亡。

3. 肾脏疾病：高血压可导致肾脏血管硬化、狭窄，引发肾功能不全、尿毒症等疾病。

4. 视网膜病变：高血压可导致眼底血管病变，严重时可能导致视力下降甚至失明。

钟南山院士强调,高血压患者要尽早干预，以下措施至关重要：

1. 定期监测血压：高血压患者应定期监测血压，了解自己的血压状况，及时发现血压波动。

2. 药物治疗：在医生指导下，合理使用降压药物，控制血压在正常范围内。

3. 生活方式干预：改变不良生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等，有助于降低血压。

4. 心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等情绪，有助于血压稳定。

5. 定期复查：高血压患者要定期复查，了解病情变化，及时调整治疗方案。

钟南山院士提醒,高血压患者要重视并发症的预防，以下措施有助于降低并发症风险：

1. 控制体重：肥胖是高血压的一个重要危险因素，通过合理饮食和适量运动，控制体重，有助于降低血压。

2. 限制盐摄入：高盐饮食可导致血压升高，高血压患者应限制盐摄入，每日不超过6克。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒可导致血压升高，高血压患者应戒烟限酒。

4. 定期体检：定期体检，了解自身健康状况，及时发现并处理并发症。

高血压患者要尽早干预,积极控制血压，预防并发症的发生，在日常生活中，我们要关注自己的血压状况，养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式，共同抵御高血压的威胁，让我们共同努力，为健康加油！